yoga studio
-yu-  

プライベートレッスン 専門
女性限定予約制 古民家ヨガスタジオ
 080-7989-6858
お問い合わせ

スタッフ紹介

宇多
ヨガインストラクター

 はじめまして(^^)

インストラクターの 宇多 と申します。

 

自分自身がヨガを通して得たものを、

皆さんと同じ目線にたって、

一緒に深呼吸ができるようなレッスンをしていきたいと思っています。

 

私がヨガを通して学んだことは、

「自分を知る」

と、いうことです。

 

ヨガを繰り返し、自分の意志で体を動かせるようになり、

体が動くようになると、体を緩められるようになり、

日々、力んでいた自分に気付きました。

意識し深く呼吸し、自分の良い癖も悪い癖も知りました。

 

そして最近は、年月と共に変わる体と、

変わらない自分の内面も知りました。

 

 

私自身も、難しいことはできませんが、

深呼吸を促し、無理はせず、続けることができるヨガを、

一緒にできたらと思います。

 

お会いできるのをお待ちしてます(*^^*) 

 

 



2022.08.15 Monday