yoga ＆ counseling
　 　 -yu-　　　

-YU-はお月謝制の女性限定プライベートレッスンのヨガ教室です。

yoga　studio　YU　のレッスンの特徴はお一人お一人の体質に合わせたプライベートレッスンです。

皆さんはご自身の身体のことをどれくらい知っているでしょうか？

自分はどんな体の使い方が得意で、どこの関節をあまり使っていないのかな？

内臓の調子はどうだろう？

息を吸う、吐く、止める、どんな呼吸が得意なんだろ？

季節や年齢とともに変化していく体とどう付き合っていくのかな？

ヨガをしていく中で、自分を良く知ってみませんか？

心身のお悩み、体を動かしたい目的は人それぞれです。

ご希望やお悩みをお気軽にご相談ください。

自分に合ったヨガをしたい

自分の空間を大切にしたい

自分自身としっかり向き合いたい

体のお悩みを解決したい

そんな方におすすめなヨガ教室です。

ヨガにはいろいろなポーズがあります。

前屈をして心穏やかに、後屈で水分代謝を上げ、捻じって内臓のケアなどのポーズがあります。

YUではお一人お一人の体質やその日の体調に合ったヨガを、レッスンしていきます。

力強いヨガをしている方もいらっしゃいますし、刺激は少なく心穏やかなヨガをされている方、水分代謝を上げるヨガをされている方、今後のために足を使うヨガを中心にしている方もいらっしゃいます。

現在、30代から70代までの方が楽しくヨガをされています。

１レッスン60分

曜日時間指定　月４回　￥18,500円（税込）

※現金のみのお支払いになります。ご了承ください。 

 レッスンご希望の方は、お問い合わせをお願い致します。

詳しい空き曜日、時間などご案内いたします。

お問合せ・ご予約→https://kagoshima-yoga-yu.com/contact

お気軽にお問合せください。