ヨガプライベートレッスンご案内
-YU-は完全お月謝制の女性限定プライベートレッスンのヨガ教室です。
心身のお悩みはや、体を動かしたい目的は人それぞれです。
自分に合ったヨガをしたい！
自分の空間を大切にしたい！
自分自身としっかり向き合いたい！
そんな方におすすめなヨガ教室です。
ヨガにはいろいろなポーズがあります。
前屈、後屈、捻じりなどのポーズがありますが、お一人お一人向くポーズやおすすめなポーズは違います。
-YU-ではお一人お一人の体質やその日の体調に合ったヨガを、レッスンしていきます。
力強いヨガをしている方もいらっしゃいますし、刺激は少なく心穏やかなヨガをされている方、水分代謝を上げるヨガをされている方、今後のために足を使うヨガを中心にしている方もいらっしゃいます。
年齢は、現在30代から70代までの方が楽しくヨガをされています。
お悩みや目標など、なんでもご相談ください。
皆様とのご縁を楽しみにお待ちしてます！