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NEW!!マイソール(自主練習)

~マイソールとは?~

 

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マイソールとはいわゆるYOGAの自主練習です。

レッスンでは限られた時間の中でポイントをおさえながらもポーズを順にとっていくので、

苦手なをポーズを繰り返すことが難しくなります。

苦手なポーズこそ自分自身のためになるポーズが多いです。

特に、「柔軟性アップ」や「骨盤矯正」、「体感強化」「ポーズの習得」など目標ができると、

やはり練習が大切になります。

 

~-yu-のスタジオでマイソールしてみませんか?~

 

さあ!自宅で一人で練習しよう!としてもなかなか難しいものです。

そこで、自主練習マイソールをスタジオで行い自分自身をレベルアップしませんか?

 

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〈マイソール日時〉:土曜日 日曜日

        (不定時になります。詳しくはスケジュール・ご予約のページでご確認の上ご予約下さい。)

         https://reserva.be/yogastudioyu

〈マイソール時間〉:90分

        (マイソール90分以内ならいつ帰ってもOK。例 30分だけ集中してマイソール終了 などでもOK。)

〈料金〉:1,500円

〈ご予約〉:プライベートレッスン、グループレッスンご利用のお客様限定、完全予約制、定員4名

 

スタジオの2階で自主練習になります。

「自主練習の仕方がわからない!」

という方も大丈夫。どんな自主練習をしたらいいのかご案内します。

分からないことは、何度でも質問してOK!

そして、ポーズの自主練習だけではなく、スタジオにあるYOGAの本もご自由にご覧ください。

新しい気づきがあるかもしれません。

マイソール時間中は休憩も1階でご自由にどうぞ。

 

レッスンで苦手に気づいてマイソールで繰り返して練習をする。

そして、レッスンでは流れるように変わっていくポーズに集中する。

 

自分自身の為の充実したYOGAをしませんか?

 

2022.08.15 Monday